jak brac to

Witam. Trzeba przyznać że lekarzom rzadko "chce się" zająć kulturystami - tak jak pisał evernever na poczatku postu. Mocno przestrzegam też przed bezkrytycznym słuchaniem lekarzy sportowych, którzy pracują z jakimiś klubami sportowymi itd. Dlaczego?? Ponieważ (nie ujmując im znajomości swojej dziedziny) zazwyczaj są nastawieni na jak [...]

hmm chyba zdecyduje sie na ten trening ACT , mam jeszcze pytanie co to sa te obwody i progresja .Przykladowo po 8 tyg takiego treningu jak ACT co bys poleci l ??? PROGRESJA CIE NIE DOTYCZY W PRZYPADKU ACT - OBWOD TO WYKONANIE WSZYSTKICH STACJI (CWICZEN) mam jeszcze jedno pytanie dostalem pewna odzywke z napisem fitmax jego sklad to bialko [...]

[...] i odpoczywać, a on poszedł na je**ny trening” Być może nie nadszedł jeszcze czas na zakończenie kariery MMA przez zawodnika wagi półśredniej UFC Khamzata Chimaeva. Po tym jak „Borz” ogłosił koniec swojej przygody z tym sportem, szef organizacji Dana White ma odmienne zdanie na ten temat. Podczas gdy w poniedziałek Khamzat Chimaev umieścił na [...]

[...] niektórzy nie mają tyle forsy co Wy, a wręcz są biedni. Może nie dosłownie, ale nie okłamujmy się, że utrzymanie diety 1-2 lata, nie jest zbyt tania. Sterydy fakt, też może jakieś tanie nie są ale na pewno o wiele taniej wyjdzie niż dieta. Fakt, osłonki, odbloki, witaminy, itd to też wydatek. Ale dalej wychodzę z założenia, że lepiej spróbować [...]

Będzie szło prop 100mg e2d 1-9 oxa 60mg ed 4-9 Jak z odvlokiem? Starczy 5000uj hcg? Jak tak to jak to brać? Czytałem wiele opinii . Niektórzy polecają zastosowanie dawki uderzeniowej domiesniowo inni odradzaja i zalecają od razu iniekcje podskórne w małych dawkach na raty. Teorii tyle co ludzi, a jak to zrobić najlepiej po takim małym cyklu. I [...]

A jeżeli chciałbym pojedynczo brać to jak radzisz ?

Witam, jak dawkować te suple: -Controlled Labs - Green MAGnitude(czy moge brac to przed trenigiem?) -DA 1000 ActivLaba -Bialko SFD -CM3

ZMA jednak zostawie ;) a jak proponujecie to brac?

Czy poranną porcje kreatyny ( w systemie 5g rano 5g po treningu w DT i 5g rano w DNT ) Trzeba brać na czczo? Bo wszędzie tak piszą.. jak tak to dlaczego?

ile przed treningiem brać bcaa - na mnie trzeba 10g więc całość przed? jak tak to jaki czas przed? Po treningu miał białko więc w tym są BCAA

Ja to mam juz czwarty rok i qrna zyje! Podobno ta choroba trwa cztery lata jak tak to bedzie super :P Bralem juz wszystko co sie dalo brac , bylem u kosmetyczki,dermatologa . Ćpałem antybiotyki przez trzy miechy , masci,kwasy,leki to wszystko dawalo efekty ale nie na dlugo , 2,3 miesiace spokoju a potem od nowa. Z doswiadczenia polecam ci DROŻDZE [...]

***ak_polny powiedz mi jak dzialalo to Roaccutane bo tez zaczne to brac. W jakiej porze roku to brales... jakie byly pierwsze miesiace czy nastapilo pogorszenie stanu po jakim czasie mozna bylo zauwazyc efekty ..... i czy dopiero po zakonczeniu kuracji 5 miesieczniej skora wrocila do normalnego stanu czu np. po 3 miesiacach a 2 miesiace brales [...]

[...] kolo pisze nick hyba vfb cos takiego ze napoczatku ma na ryju masakre do bra hodzi mi oto ze narazie to z mojim ryjem jest ok wyskakuja pojedyncze syfki i obawiam sie ze jak zaczne to brac to bede mial tego wiecej jurto spadam na 9 dni wiec przez ten czas niebede iwdzial swojej laski wiec jezeli zaczna mi wyskakiwac to czy w ciagu tych 9 dni [...]

[...] benzacne , tonik benzacne, żel neutrogena visible refined,krem matujący pure zone,paste cynkową,zincas,4x w tygtodniu maseczki z glinką regeneracyjne ,linomag w zasypce,maść ichtiolową ,tormentiol. wszystko to naraz .jak narazie jest dobrze .wiele mi zeszło i mało zostało.chodziło mi głoównie o czoło.tera mam tam spokój. fan magnolii

e-lite a dlaczego sugerujesz ze będzie miało to znikomy wpływ na plemniki , jak w rożnych badaniach i osobach jakość nasienia się polepszyła , co do witamin i minerałów to lepiej kupic osobno czy jakis stack ? , jak osobno to co bo pewnie 40 tab ed tez jest bez sensu brać ja myśle nad 20 tys ui d3 + maca 1g , ashwaganda/rożeniec [...]

hee, powiedzialbym ze to kwestia przyzwyczajenia ;) Ja na przyklad jak zaczynam brac kreatyne, to wogole przez pierwsze 2 dni nie zauwazam ze wiecej wypilem, no ale jak koncze ja brac to piewsza noc mam przerabana Pozdrawiam.

Czy chodzi o Thermal Pro? Mam nadzieję, że nie padnę trupem jak zacznę to brać to brać...

skoro nie znasz sie na tym to weź nie zaśmiecaj postu. Potrzebuje rady jak brać nitrobolon + Cm3+ nitroProGen. Priorytet to 2 puszkin nitrobolon z maxymalna dawka. ile do tego trzeba kupić cm3 i NPG i jak to wszystko brać? Prosze o rozpiske od kogoś kto naprawde sie zna. i nie tak minimum tylko chce to brać tak żeby mnie roznisło :)

Mozesz brac chyba ze masz grype zoladkowa jak nie to bierz smialo.

[...] że ja Ci odpowiem (mam nadzieje że się nie myle, jeśli tak to przepraszam :) faza ładowania kreatyna (inaczej nasycenia) wcale nie jest potrzebna ;) no chyba że zależy Ci na jak najszybszych efektach (z tego co wiem to bez fazy nasycenia efekty sa identyczne tylko nastepuja troszke pozniej, faza nasycenia powoduje przyspieszenie tego procesu [...]